Maite Crespo

Fundadora Todoyoga

Maite Crespo

Fundadora Todoyoga
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Biografía

Maite Crespo es ahora ex estresable. Después de años de luchar contra el estrés, éste la venció. Pero sólo un rato. Inmediatamente después lo que hizo fue ir a buscarlo, conocer su naturaleza y su estrategia para dominarlo o evitarlo. Así nació Todoyoga, del estrés al rendimiento, desde dónde reivindica la importancia del cuerpo en el manejo del estrés.

Maite ha diseñado un sistema de medio minuto para fabricar una “pausa de serenidad” sólo desactivando tres síntomas físicos del estrés: hombros tensos, respiración agitada y mente bloqueada.

Para dotar de contenido al proyecto Todoyoga de gestión de estrés en empresas, Maite estudió psicología en la UOC, y un master en Gestión de Personas en ESADE. Previamente a la fundación de Todoyoga en 2007, Maite fue ejecutiva en sector publicitario e industrial después de su paso por Económicas en UCM y máster en Marketing en ESEM

Ahora el ámbito de trabajo de Maite está completamente ligado a la felicidad en el trabajo, bienestar de empleados y clima laboral apetecible.

Todas las intervenciones de

Prácticas de Éxito

12:00 - 13:00
Fundación Barrié

Serenidad para la acción

09:40
Fundación Barrié

Serenidad para la acción

09:20
Fundación Barrié

Serenidad para la acción

09:50
Fundación Barrié

Serenidad para la acción

09:00
Fundación Barrié

El cuerpo es el aliado de la mente

09:10
Fundación Barrié

Para, piensa y actúa

9:50
Centro ABANCA Obra Social