Maite Crespo

Fundadora Todoyoga

Maite Crespo

Fundadora Todoyoga
facebook-icon twitter-icon googleplus-icon linkedin-icon

Biografía

Maite Crespo es ahora ex estresable. Después de años de luchar contra el estrés, éste la venció. Pero sólo un rato. Después fue a buscarlo, a conocer su naturaleza para dominarlo. Así nació Todoyoga, desde dónde reivindica la importancia del cuerpo en el manejo del estrés.

Maite ha diseñado un sistema de medio minuto para fabricar una «pausa de serenidad». Con las herramientas del yoga y sólo desactivando tres síntomas físicos del estrés: hombros tensos, respiración agitada y mente bloqueada.

Todoyoga es el resultado de la biografía de Maite; mucho deporte, entornos corporativos y una depresión que lo cambió todo. Estudió psicología en la UOC, y Gestión del Talento en ESADE. Antes de fundar Todoyoga en 2007, Maite fue ejecutiva en el sector publicitario.

Ahora su ámbito de trabajo está completamente ligado a la felicidad en el trabajo y bienestar de los empleados

Todas las intervenciones de

Prácticas de Éxito

12:00 - 13:00
Fundación Barrié

Serenidad para la acción

09:40
Fundación Barrié

Serenidad para la acción

09:20
Fundación Barrié

Serenidad para la acción

09:50
Fundación Barrié

Serenidad para la acción

09:00
Fundación Barrié

El cuerpo es el aliado de la mente

09:10
Fundación Barrié

Para, piensa y actúa

9:50
Centro ABANCA Obra Social

Pausa de Serenidad

09:50
Sede Afundación Vigo

Pausa de serenidad

09:45
Sede Afundacion Vigo